Rating: | 93.2 |
Volatility: | 50.2 |
Num Races: | 43 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #2 Jun 7 |
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420 | 3 | 28:44 | 09:16 | 86.6 |
1.5 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K May 24 |
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224 | 2 | 26:35 | 08:35 | 128.8 |
8.0 |
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PPTC Cherry Tree 10 Miler & Relay Feb 19 |
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514 | 7 | 1:41:00 | 10:06 | 90.8 |
1.0 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2016 Abbott Dash to the Finish Line 5K Nov 5 |
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10345 | 431 | 56:19 | 18:08 | 0.0 |
20.2 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #1 May 25 |
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153 | 2 | 25:09 | 08:07 | 163.3 |
13.5 |
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For The Love Of Queens 5K Feb 13 |
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57 | 1 | 28:09 | 09:05 | 151.5 |
14.0 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Pelham Half Marathon & 10K Nov 28 |
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100 | 29 | 2:06:44 | 09:40 | 97.6 |
4.5 |
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PPTC Turkey Trot 5 Miler Nov 26 |
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870 | 15 | 47:05 | 09:25 | 119.4 |
10.8 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series Jul 29 |
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293 | 3 | 57:34 | 18:34 | 0.0 |
15.0 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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PPTC Turkey Trot 5 Miler Nov 27 |
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677 | 6 | 45:29 | 09:06 | 137.0 |
14.0 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series Aug 13 |
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205 | 2 | 28:22 | 09:09 | 70.1 |
1.4 |
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Sgt. Keith A. Ferguson 5K Run/Walk ... Aug 3 |
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250 | 12 | 26:09 | 08:26 | 124.2 |
14.7 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series Jul 30 |
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314 | 4 | 36:15 | 11:42 | 0.0 |
11.5 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series Jul 16 |
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275 | 2 | 29:41 | 09:35 | 60.2 |
0.2 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series Jul 2 |
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207 | 2 | 33:42 | 10:52 | 4.7 |
13.2 |
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Oakley New York Mini 10K 2014 Jun 14 |
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5853 | 58 | 1:46:44 | 17:12 | 0.0 |
17.5 |
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NYCRUNS Lousy T-Shirt 5K May 28 |
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35 | 1 | 26:05 | 08:25 | 124.3 |
8.3 |
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NYCRUNS Memorial Day Ice Cream Social ... May 26 |
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106 | 4 | 26:12 | 08:27 | 141.2 |
14.5 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series May 21 |
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199 | 1 | 32:41 | 10:33 | 42.5 |
6.0 |
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Japan Day May 11 |
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5378 | 67 | 53:56 | 13:29 | 0.0 |
18.0 |
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PanCan Purplestride 5K Apr 12 |
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162 | 1 | 27:55 | 00:00 | 146.9 |
13.8 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYC Half 2014 Mar 16 |
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16918 | 726 | 2:22:43 | 10:54 | 47.1 |
7.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PPTC Cherry Tree 10 Miler & Relay Feb 16 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
359 | 15 | 1:35:11 | 09:31 | 113.8 |
7.2 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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PPTC Al Goldstein Speed Series Aug 28 |
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131 | 1 | 25:44 | 08:18 | 123.4 |
11.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PPTC Al Goldstein Speed Series Aug 14 |
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138 | 1 | 25:31 | 08:14 | 116.0 |
12.7 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PPTC Al Goldstein Speed Series Jul 31 |
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225 | 1 | 29:42 | 09:35 | 59.0 |
1.4 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oakley New York Mini 10K Jun 8 |
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5570 | 59 | 1:48:20 | 17:27 | 0.0 |
13.4 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PPTC Al Goldstein Speed Series May 22 |
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100 | 1 | 25:45 | 08:18 | 128.7 |
16.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coogan's Salsa, Blues and Shamrocks Mar 3 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3803 | 59 | 31:06 | 10:02 | 65.0 |
4.2 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Al Gordon Classic Feb 23 |
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2545 | 24 | 39:28 | 09:52 | 60.3 |
4.2 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Valentine's Day 5K Feb 10 |
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162 | 7 | 26:52 | 08:40 | 138.0 |
26.3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Gridiron Classic Feb 3 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5582 | 19 | 1:12:22 | 18:06 | 0.0 |
3.9 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Gridiron Classic Feb 3 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4430 | 74 | 42:55 | 10:44 |
|
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Percy Sutton Harlem 5K Run Aug 25 |
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3242 | 64 | 38:16 | 12:21 | 0.0 |
5.0 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Good Shepherd Sports Program 5K Race Jun 16 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
40:46 | 13:09 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Celebrate Israel Jun 3 |
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5025 | 113 | 58:04 | 14:31 | 0.0 |
6.6 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bravo 5K May 20 |
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159 | 6 | 36:39 | 11:49 | 5.8 |
7.0 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Japan Day (4M) May 13 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4886 | 120 | 59:29 | 14:53 | 0.0 |
11.1 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coogan's Salsa, Blues and Shamrocks 5K Mar 4 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3284 | 59 | 29:49 | 09:37 | 71.6 |
7.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Brooklyn Road Runners Club Valentines ... Feb 12 |
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33:57 | 10:57 |
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|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Gridiron Classic Feb 5 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5722 | 113 | 49:34 | 12:24 | 0.0 |
13.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS M-m-manhattan Hot Chocolate 5K ... Feb 4 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
169 | 8 | 1:09:44 | 11:15 | 25.2 |
10.3 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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The 10 Dollar 10K (Shore Road) Dec 18 |
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101 | 1 | 56:24 | 09:06 | 111.4 |
18.9 |
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NYRR Jingle Bell Jog 6K Dec 10 |
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4352 | 55 | 40:11 | 10:47 | 36.3 |
4.2 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Celebrate Israel Run Jun 5 |
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4097 | 72 | 42:25 | 10:36 | 36.1 |
8.5 |
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Run for the Parks 4M Apr 17 |
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3930 | 61 | 41:26 | 10:21 | 58.0 |
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