Rating: | 251.4 |
Volatility: | 12.8 |
Num Races: | 52 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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PPTC Al Goldstein Summer Speed Series ... Jun 21 |
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125 | 9 | 21:25 | 06:55 | 252.5 |
0.3 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #2 Jun 7 |
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162 | 10 | 21:49 | 07:02 | 239.0 |
2.8 |
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NYCRUNS Mother's Day 5K & 10K ... May 14 |
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32 | 3 | 22:08 | 07:08 | 257.5 |
0.8 |
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2017 Run as One (4M) Presented by ... Apr 23 |
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666 | 15 | 28:12 | 07:03 | 264.7 |
2.7 |
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NYCRUNS Flushing Meadows Half Marathon ... Apr 16 |
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24 | 2 | 22:15 | 07:11 | 246.1 |
1.0 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2016 NYRR Staten Island 5K Oct 9 |
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79 | 6 | 22:14 | 07:10 | 250.7 |
0.2 |
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2016 New Balance Bronx 5K Sep 25 |
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164 | 9 | 20:57 | 06:45 | 261.4 |
2.3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS Labor Day 5K & 10K Sep 5 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
40 | 2 | 22:44 | 07:20 | 231.2 |
4.2 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #6 Aug 3 |
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108 | 3 | 21:34 | 06:57 | 249.3 |
1.0 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #5 Jul 20 |
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98 | 3 | 21:51 | 07:03 | 259.1 |
1.1 |
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NYRR Flushing Meadows Summer Classic Jul 17 |
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116 | 4 | 22:35 | 07:16 | 241.6 |
2.8 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #4 Jul 6 |
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85 | 4 | 21:47 | 07:02 | 256.7 |
0.1 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #2 Jun 8 |
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127 | 6 | 22:39 | 07:18 | 236.0 |
4.7 |
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PPTC Al Goldstein Speed Series 5K #1 May 25 |
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95 | 6 | 22:53 | 07:23 | 244.9 |
3.8 |
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2016 Run as One (4M) Presented by ... Apr 24 |
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1486 | 48 | 30:30 | 07:38 | 238.1 |
6.3 |
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NYRR Washington Heights Salsa, Blues, ... Mar 6 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1047 | 47 | 22:45 | 07:20 | 256.2 |
3.5 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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NYRR Staten Island 5K Oct 11 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
164 | 9 | 23:31 | 07:34 | 247.1 |
6.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015 NYRR Retro 4-Miler Jun 7 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
927 | 22 | 29:33 | 07:24 | 262.8 |
4.3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Gridiron 4M Feb 1 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
493 | 25 | 28:56 | 07:14 | 282.2 |
0.7 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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NYCRUNS Queens Half Marathon Sep 14 |
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53 | 4 | 1:36:44 | 07:23 | 295.8 |
2.4 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS Labor Day 5K & 10K Sep 1 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 1 | 43:55 | 07:05 | 339.0 |
13.3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014 NYRR 5-Borough Series: Queens 10K Jun 22 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
466 | 9 | 43:31 | 07:01 | 311.1 |
9.8 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS Father's Day Half Marathon Jun 15 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
76 | 10 | 1:47:42 | 08:13 | 242.2 |
4.4 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS Memorial Day Ice Cream Social ... May 26 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
37 | 3 | 45:09 | 07:17 | 304.4 |
9.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Washington Heights Salsa, Blues, and ... Mar 2 |
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668 | 35 | 21:33 | 06:58 | 283.7 |
6.9 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS Central Park 5 & 10 Miler Jan 12 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
56 | 5 | 1:17:29 | 07:45 | 280.3 |
7.7 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Staten Island Half-Marathon Oct 13 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
850 | 33 | 1:39:52 | 07:38 | 284.8 |
10.8 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Grete's Great Gallop Oct 6 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5223 | 583 | 2:37:20 | 12:01 | 33.0 |
48.3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bronx 10M Sep 29 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
388 | 10 | 1:10:05 | 07:01 | 286.9 |
2.1 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Fifth Avenue Mile Presented by ... Sep 22 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
855 | 24 | 05:51 | 05:51 | 273.2 |
0.7 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYCRUNS Labor Day 5K & 10K Sep 2 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 3 | 42:12 | 06:48 | 262.4 |
3.6 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR 5-Borough Series: Queens 10K Jul 21 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
373 | 8 | 43:50 | 07:04 | 286.1 |
1.4 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYC 5K Police Chase Jun 27 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 1 | 20:48 | 06:43 | 267.1 |
3.0 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
New York Giants Run of Champions 5K Jun 23 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
138 | 2 | 21:16 | 06:52 | 285.6 |
0.9 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Japan Day May 12 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
250 | 9 | 27:10 | 06:48 | 283.3 |
0.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Run for the Parks Apr 21 |
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278 | 5 | 26:42 | 06:41 | 296.1 |
3.9 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYC Half 2013 Mar 17 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1024 | 69 | 1:33:56 | 07:11 | 274.9 |
0.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coogan's Salsa, Blues and Shamrocks Mar 3 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
538 | 36 | 20:54 | 06:45 | 275.0 |
0.6 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Manhattan Half-Marathon Jan 27 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
406 | 8 | 1:36:06 | 07:21 | 290.1 |
3.2 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Join the Voices Dec 2 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
384 | 13 | 33:58 | 06:48 | 280.6 |
1.6 |
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Yonkers Marathon And Half Marathon Sep 16 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
67 | 3 | 1:33:09 | 07:07 | 283.3 |
2.8 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bronx 10-Mile Sep 9 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
310 | 7 | 1:10:04 | 07:01 | 304.6 |
9.6 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Queens 10K Jul 1 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
253 | 7 | 44:08 | 07:07 | 292.3 |
9.0 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Japan Day (4M) May 13 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
287 | 7 | 27:14 | 06:49 | 283.1 |
9.2 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Run as One Apr 29 |
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503 | 10 | 27:04 | 06:46 | 288.9 |
14.0 |
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More Magazine/ Fitness Magazine Women's ... Apr 15 |
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50 | 13 | 1:36:47 | 07:24 | 284.6 |
17.7 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
New York Colon Cancer Challenge 15K Apr 1 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
315 | 11 | 1:07:32 | 07:16 | 263.1 |
17.4 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYC Half 2012 Mar 18 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1427 | 85 | 1:35:06 | 07:16 | 246.0 |
18.8 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
NYRR Gridiron Classic Feb 5 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3717 | 374 | 37:35 | 09:24 | 106.1 |
27.4 |
Ovrl / Div Pl | Net Time | Pace | Perf | Delta | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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NYRR Pete McArdle Cross Country Classic ... Dec 11 |
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169 | 9 | 1:20:37 | 08:41 | 196.9 |
2.5 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
More/Fitness Half-Marathon Apr 3 |
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87 | 23 | 1:39:01 | 07:33 | 242.7 |
24.3 |
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NYC Half Mar 20 |
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1356 | 106 | 1:37:13 | 07:26 | 180.3 |
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